Библиотека рабочих листов CopingCard

Библиотека CopingCard — это набор готовых рабочих листов, составленных CopingCard своими словами, которые вы можете использовать в работе с клиентами. Любой терапевт вашей практики может найти их на странице Рабочие листы, рядом с собственными формами практики. Каждый шаблон доступен на английском и русском языках. По умолчанию на странице Рабочие листы и в окнах выбора рабочих листов отображаются шаблоны на языке портала; отметьте Показывать рабочие листы на всех языках, чтобы увидеть все языки.

Чтобы использовать шаблон, нажмите кнопку Использовать этот шаблон в его строке. В конструкторе откроется копия, которая станет собственным рабочим листом вашей практики, поэтому вы сможете изменить любую её часть перед сохранением. Оригинал от CopingCard останется без изменений. Чтобы выдать клиенту бумажную копию рабочего листа с полями для заполнения, без подсчёта баллов и подписи, нажмите кнопку Распечатать в его строке: см. Распечатать рабочий лист для клиента. Затем назначьте копию как домашнее задание (см. Назначить домашнее задание клиенту) и посмотрите, что прислал клиент (см. Посмотреть рабочие листы и документы клиента). О конструкторе рассказано в статье Создать рабочий лист.

Два маркера в таблицах ниже соответствуют меткам в списке. Маркер Подпись обозначает форму согласия: клиент подписывает её в приложении, вводя своё полное имя. Маркер Повторяющийся обозначает дневник: клиент каждый раз добавляет новую запись. Шаблон без маркера заполняется один раз и отправляется.

Формы согласия и первичного приёма — это основа, которую ваша практика может отредактировать под себя. Их содержание зависит от того, где вы работаете; в верхней части каждой такой формы есть примечание для практики, которое нужно удалить перед назначением. Это не юридическая консультация.

Сессии и прогресс

Формы, сопровождающие курс терапии: подготовка к сессии, обратная связь по ней и план поддержания благополучия.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Перед нашей сессией	Клиент записывает, о чём хотел бы поговорить, как прошло выполнение домашнего задания, что произошло с прошлой встречи, а также свои вопросы.
Обратная связь по сессии	Клиент оценивает пользу сессии и отмечает, что было полезнее всего, а что хотелось бы изменить.
План поддержания благополучия	Клиент и терапевт записывают, что помогло, ранние признаки ухудшения состояния, что с ними делать и к кому обратиться за помощью.

Проблемы и решения

Рабочие листы для пошаговой проработки проблемы или решения.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Решение проблем	Шаг за шагом ведёт клиента через описание проблемы, составление и оценку возможных решений, выбор одного из них и планирование, а затем отметку о том, как всё прошло.
Мудрый разум	Клиент записывает, что его эмоциональный разум, рациональный разум и мудрый разум говорят о ситуации или решении, а затем формулирует один шаг, который стоит сделать.

Самооценка и самосострадание

Рабочие листы о том, как клиенты видят себя.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Части меня (пирог самооценки)	Клиент перечисляет важные сферы своей жизни и стороны себя, определяет долю каждой из них и смотрит, что показывает получившаяся картина.
Письмо самосострадания	Клиент описывает трудность, с которой столкнулся, а затем пишет письмо самому себе от лица доброго друга.

Эмоции и трудные моменты

Рабочие листы для сильных эмоций и преодоления трудных моментов.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Противоположное действие	Клиент называет эмоцию и связанное с ней побуждение, проверяет соответствие фактам, а затем планирует и оценивает противоположное действие.
Радикальное принятие	Клиент пишет о том, что ему трудно принять, и тренирует утверждения принятия, оценивая своё состояние до и после.
Плюсы и минусы кризисного побуждения	В спокойном состоянии клиент взвешивает плюсы и минусы того, чтобы поддаться сильному побуждению или устоять перед ним, чтобы перечитать эти записи при появлении побуждения.

Отношения и общение

Рабочие листы для планирования непростого разговора.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
DEAR MAN: планирование просьбы	Клиент планирует, как чётко и уважительно попросить о чём-то или отказать, а после отмечает, как всё прошло.
GIVE и FAST: отношения и самоуважение	Клиент планирует, как сохранить отношения и самоуважение в разговоре, и отмечает, как всё прошло.

Дневник

Дневники, которые клиент заполняет снова и снова. Каждый раз создаётся новая запись.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Благодарность и смакование	Ежедневная запись: три хорошие вещи, почему всё сложилось удачно, и один момент, который стоит пережить в деталях снова.	Повторяющийся
Журнал позитивных данных	Ежедневная запись: новое убеждение, которое формирует клиент, и подходящие под него повседневные факты.	Повторяющийся
PLEASE: забота о теле	Ежедневная проверка базовых потребностей: забота о здоровье, питание, отказ от веществ, влияющих на настроение, сон и физическая активность.	Повторяющийся
Журнал навыков TIPP	Запись при каждом использовании телесных навыков успокоения с оценкой самочувствия до и после.	Повторяющийся
Журнал практик осознанности	Запись для каждой практики осознанности: что практиковалось, как долго и что клиент заметил.	Повторяющийся

Первичный приём

Формы, которые новый клиент заполняет перед первой сессией.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Первичный приём взрослых	Стандартные вопросы первичной оценки: о вас, контакт для экстренной связи, причина обращения, здоровье и опыт получения помощи в прошлом, алкоголь и другие вещества, а также цели.
Первичный приём пожилых людей	Те же темы, а также бытовые условия и поддержка, память и мышление, и что могло бы сделать сессии комфортнее.

Согласие

Формы, которые клиент подписывает в приложении.

Рабочий лист	Для чего нужен	Маркеры
Информированное согласие на терапию	Что включает в себя терапия, приложение CopingCard между сессиями, конфиденциальность и её границы, ведение записей, оплата и отмены, а также способы заявить о претензиях.	Подпись
Согласие на дистанционную терапию	Как проходят онлайн-сессии, приватность и технические вопросы, что происходит при обрыве связи и где клиент находится во время сессий.	Подпись
Согласие на передачу информации	Разрешение передавать информацию клиента выбранному им человеку или организации: кому, какую, зачем и до какого срока.	Подпись
Подтверждение ознакомления с политикой конфиденциальности	Клиент подтверждает, что получил уведомление практики о порядке соблюдения конфиденциальности.	Подпись