Пройти опросник PHQ-9 или GAD-7

PHQ-9 и GAD-7 — это короткие опросники. В каждом из них вы отмечаете, как часто вас беспокоили определённые проблемы за последние две недели, и получаете балл. В приложении они называются опросниками. Ещё три опросника — DASS-21, PCL-5 и GDS-15 — находятся в том же списке на вкладке Опросники. Ни один из них не заменяет консультацию специалиста в области психического здоровья, о чём приложение напоминает рядом с каждым результатом.

Для клиентов

Вам понадобится последняя версия приложения CopingCard; войдите в аккаунт.

Пройдите опросник

1. В нижней части экрана нажмите вкладку Опросники.
2. Нажмите карточку PHQ-9 · Депрессия или GAD-7 · Тревога.
3. Нажмите кнопку Пройти новый опросник.
4. Выберите подходящий ответ — от варианта Ни разу до варианта Почти каждый день. Кнопка Следующий вопрос остаётся неактивной, пока вы не выберете вариант.
5. Нажмите кнопку Следующий вопрос. Чтобы изменить предыдущий ответ, нажмите кнопку Вернуться.
6. Повторите это для каждого вопроса. В PHQ-9 девять вопросов, а в GAD-7 — семь.
7. Если вы выбрали любой ответ, кроме первого варианта, появится ещё один вопрос о том, насколько эти проблемы мешали вам в повседневных делах. Ответьте на него так же. Этот ответ не учитывается при подсчёте баллов.
8. На последнем вопросе нажмите кнопку Результат.

Приложение сохраняет опросник, когда вы нажимаете кнопку Результат: отдельной кнопки сохранения нет. Если сохранить не удаётся, приложение сообщит об этом. Проверьте подключение к интернету и снова нажмите кнопку Результат.

Посмотрите свой результат

На экране Результат опросника показан ваш балл, например Оценка PHQ-9, и степень выраженности: Степень депрессии или Степень тревожности. Диапазоны PHQ-9 идут от отсутствия или минимальных проявлений до тяжёлой степени. Диапазоны GAD-7 — Минимальная, Лёгкая, Умеренная и Тяжёлая. Экран не даёт рекомендаций по лечению. Примечание внизу предупреждает, что результат не заменяет консультацию специалиста. Если ваш балл выше 9, на экране также появляется кнопка Перейти к поиску терапевтов: смотрите руководство Найти терапевта и отправить сообщение.

При любом балле на экране с результатом отображается карточка Ваш план и телефоны доверия. Если у вас уже есть план безопасности, нажмите кнопку Открыть мой план безопасности. Если нет, нажмите кнопку Составить план безопасности или нажмите кнопку Кризисные линии и техники, чтобы открыть список линий помощи. Эта карточка отображается одинаково при любом балле, и приложение никак не реагирует на полученный результат. Смотрите руководство Составить и использовать план безопасности.

Настройте или отключите напоминание о повторном прохождении

Ниже результата в строке Напоминание о следующем опроснике указана дата через месяц и включён переключатель. Напоминание приходит уведомлением на телефон в указанное время. Если уведомления для CopingCard отключены в настройках телефона, напоминание не придёт.

1. На экране Результат опросника нажмите значок карандаша рядом с датой.
2. Выберите дату и время, затем нажмите Ок.
3. Чтобы отключить напоминание, нажмите переключатель.
4. Когда закончите, нажмите кнопку Вернуться к опросникам.

На бесплатном тарифе нельзя поставить напоминание слишком близко к дате опросника: если выбрать более раннюю дату, откроется экран подписки. Смотрите руководство Премиум и бесплатный тариф.

Посмотрите динамику баллов

1. На вкладке Опросники нажмите карточку PHQ-9 · Депрессия или GAD-7 · Тревога.
2. В блоке Динамика результатов посмотрите график. На нём показано по одной точке за каждый день прохождения с баллом первого опросника за этот день.
3. Чтобы изменить диапазон времени, нажмите 1Н, 1М, 3М, 6М или ГОД.

График появляется после первого результата. Длинные диапазоны требуют тарифа Премиум: на бесплатном тарифе нажатие на них открывает экран подписки. Если вы недавно проходили опросник, на бесплатном тарифе экран подписки может открыться и при нажатии кнопки Пройти новый опросник. Значок со знаком вопроса рядом с заголовком объясняет суть опросника.

Пройдите DASS-21, PCL-5 или GDS-15

Эти три опросника доступны всем. Терапевт также может назначить вам один из них со сроком выполнения.

1. На вкладке Опросники найдите опросник в списке под карточками PHQ-9 · Депрессия и GAD-7 · Тревога. Карточки называются DASS-21 · Депрессия, тревога и стресс, PCL-5 · Посттравматический стресс и GDS-15 · Депрессия у людей старшего возраста.
2. Нажмите карточку опросника. На ней указано Ещё не пройден или результат последнего прохождения. Если опросник назначил терапевт, на карточке вместо этого указано, кто его назначил и какой срок выполнения.
3. Прочитайте вводный текст. В нём указано количество вопросов, способ ответа и происхождение опросника. Нажмите кнопку Начать.
4. Выберите ответ на каждый вопрос. Вопросы появляются по очереди, а в нижней части экрана расположены кнопки Назад и Далее.
5. На последнем вопросе нажмите кнопку Посмотреть результат.

В опроснике DASS-21 21 вопрос о прошедшей неделе. В опроснике PCL-5 20 вопросов о прошедшем месяце после тяжёлого стрессового события. В опроснике GDS-15 15 вопросов с ответами «да» или «нет» о прошедшей неделе, составленных для людей старшего возраста.

На экране с результатом показан ваш Общий балл, а для DASS-21 и PCL-5 — балл в блоке По шкалам. DASS-21 показывает диапазон по шкалам Депрессия, Тревога и Стресс от значения Норма до значения Крайне тяжёлая, без общего диапазона. PCL-5 и GDS-15 показывают Диапазон относительно порогового значения скрининга. Результат также показывает динамику по сравнению с прошлым разом. В строке с пояснением указано, что диапазоны взяты из публикаций и это не диагноз. Та же карточка, Ваш план и телефоны доверия, отображается и на экране с результатом. Нажмите кнопку История, чтобы посмотреть предыдущие результаты, и кнопку Назад к опросникам, чтобы выйти.

Кто видит ваши результаты

Ваши результаты — это ваша личная работа в приложении. Если вы подключаетесь к терапевту, переключатели на экране Обмен данными с терапевтами в настройках решают, кто видит ваши результаты. Это правило действует для всех пяти опросников. Если переключатель Разрешить просмотр моих данных включён, ваш терапевт видит ваши результаты в портале CopingCard. Если включён переключатель Разрешить просмотр моих данных администраторам практики, их также видят администраторы практики терапевта. Они видят результаты, когда открывают вашу страницу: уведомления о прохождении опросника им не приходят. Если эти параметры отключены, результаты не отображаются на странице у терапевта. Смотрите руководство Выбрать, что видит терапевт.

Для терапевтов

Клиент проходит опросники в приложении. Портал показывает результаты и не может заполнить опросник за клиента. Вы видите результаты клиента, только если он разрешил вам просматривать свои данные, а в роли администратора практики — если он разрешил просмотр администраторам практики. CopingCard не отслеживает результаты и не помечает их: вы видите результаты, когда открываете список или страницу клиента.

Найдите результаты по всем клиентам

1. В меню портала нажмите Обзор клиентов, затем выберите вкладку Все записи.
2. Нажмите первый фильтр, Все инструменты, и отметьте Опросники.
3. Чтобы посмотреть одного клиента, выберите его в фильтре Все клиенты.

В каждой строке указаны клиент, опросник с баллом и время последнего обновления результата. Нажмите ссылку в конце строки, чтобы перейти к результатам клиента. По клиенту, который не делится с вами своими результатами, строк в списке не будет. Смотрите руководство Найти записи по всем клиентам.

На странице клиента те же результаты в динамике показаны в разделе Опросники (ниже). Во вкладке клиента Обзор в блоке Данные и активность клиента под заголовком История результатов тестов PHQ-9 и GAD-7 есть ссылка Открыть: Опросники, которая ведёт в этот раздел. Каждый пройденный опросник также появляется в журнале, если нажать кнопку Журнал активности: смотрите руководство Посмотреть активность клиента в приложении.

Посмотрите все опросники на странице клиента

На странице клиента есть раздел Опросники со всеми шестью опросниками — пройденными клиентом самостоятельно и внесёнными на сессии. Шестой опросник, URICA, — это короткий опросник готовности к изменениям. Клиенты проходят его в приложении из инструмента Мотивационное интервьюирование.

1. Откройте страницу клиента, нажмите кнопку Отслеживание, затем Опросники.
2. Чтобы посмотреть один опросник, выберите его или выберите Все опросники.

В каждой строке указаны дата, опросник, Источник, балл, шкалы с диапазонами и Динамика по сравнению с предыдущим прохождением. Источником может быть Клиент в приложении, Заполнено на сессии или Внесено практикой. Когда выбран один опросник, появляется график Динамика баллов, а для PCL-5 строка показывает, какое изменение считается статистически надёжным. В строке PHQ-9 пункт 9, его вопрос и ответ клиента всегда показаны обычной строкой текста — без цвета и без плашки. При прохождении опросника клиентом вам ничего не отправляется: вы видите результат, когда открываете эту вкладку. Как и в общем списке выше, вы видите результаты клиента, только если он разрешил вам просматривать свои данные, а в роли администратора практики — если он разрешил просмотр администраторам практики.

Внесите сторонний результат

1. В разделе клиента Опросники нажмите кнопку Внести сторонний результат.
2. Укажите значения в полях Название опросника, Балл, Максимально возможный балл и дату прохождения. При желании заполните поле Заметка (необязательно).
3. Нажмите кнопку Сохранить.

Портал подтвердит сохранение результата, и в строке появится источник Внесено практикой. Сохраняются только название и балл, но не сами вопросы. Дата не может быть в будущем.

Заполните опросник на сессии

1. В разделе клиента Опросники нажмите кнопку Заполнить на сессии.
2. Выберите опросник, прочитайте вопросы вместе с клиентом и отметьте его ответы. Общий балл рассчитывается по ходу заполнения.
3. Нажмите кнопку Сохранить результат. Она остаётся неактивной, пока не отвечены все вопросы.

Строка сохраняется с пометкой Заполнено на сессии. Это запись вашей практики. Она не считается назначенным заданием, ничего не отправляет клиенту и не отмечает домашнее задание выполненным. Опросник DASS-21 можно внести на сессии без предварительного назначения. Вы можете сделать это только для клиента, который делится с вами своими записями.

Назначьте опросник как домашнее задание

1. На странице клиента нажмите кнопку Назначить задание в верхней части страницы. В разделе Опросники можно также выбрать опросник и нажать кнопку Назначить этот опросник.
2. В поле Тип выберите Опросник.
3. В поле Что назначить выберите PHQ-9 · депрессия, GAD-7 · тревожность, DASS-21 · депрессия, тревожность, стресс, PCL-5 · симптомы после стрессового события, GDS-15 · настроение (для пожилых людей) или URICA · готовность к изменениям.
4. Заполните остальные поля и нажмите кнопку Назначить.

Домашнее задание отмечается выполненным автоматически, когда клиент проходит этот опросник в приложении после назначения. Прохождение GAD-7 не выполняет домашнее задание по PHQ-9, а опросник, пройденный до назначения задания, не засчитывается. Опросник, который вы вносите на сессии, не отмечает задание выполненным. Повторяющееся домашнее задание, например ежемесячный PHQ-9, — это одно домашнее задание с отдельной датой для каждого срока. Все шаги описаны в руководстве Назначить домашнее задание клиенту.

Узнайте больше

• Опросники: что показывают и чего не показывают ваши баллы
• Составить и использовать план безопасности
• Выбрать, что видит терапевт
• Назначить домашнее задание клиенту