Заполнить ABC-модель

ABC-модель связывает три элемента: пусковую ситуацию (A), то, что вы о ней подумали (B), и последствия (C). Приложение сохраняет каждую модель как запись, к которой можно вернуться и внести изменения.

Для клиентов

Вам понадобится последняя версия приложения CopingCard; войдите в аккаунт.

Заполните ABC-модель

На вкладке Инструменты нажмите карточку ABC-модель.
Нажмите кнопку Создать ABC-модель.
В поле A - Активирующее событие напишите, что произошло.
В поле B - Когнитивная оценка напишите, что вы об этом подумали.
В поле Поведение напишите, как вы отреагировали.
В блоке Эмоции нажмите кнопку Выберите эмоции, выберите каждую возникшую эмоцию и нажмите кнопку Подтвердить. Ползунком рядом с каждой эмоцией укажите, насколько сильной она была.
В блоке Физические ощущения нажмите кнопку Выберите ощущения, выберите то, что вы чувствовали в теле, и нажмите кнопку Подтвердить.
Нажмите кнопку Сохранить.

Приложение ненадолго покажет сообщение ABC-модель успешно сохранена и останется на странице. Отдельного поля с буквой C в приложении нет: последствия складываются из того, что вы указываете в полях Поведение, Эмоции и Физические ощущения. Кнопка Сохранить остаётся неактивной, пока вы ничего не ввели.

Приложение ничего не сохраняет, пока вы не нажмёте кнопку Сохранить. Если уйти со страницы раньше, написанное будет потеряно.

Просмотрите и измените запись

На экране ABC-модель найдите запись. В начале списка отображаются самые свежие изменения, а ваши эмоции и ощущения вынесены в теги.
Нажмите на запись, чтобы открыть её.
Внесите нужные изменения и нажмите кнопку Сохранить.

Чтобы узнать, зачем нужна модель, нажмите значок справки рядом с заголовком. Удалить запись в приложении нельзя.

Кто видит ваши ABC-модели

Если вы подключены к терапевту, переключатели на экране Обмен данными с терапевтами в настройках решают, кто видит ваши ABC-модели. Если включён переключатель Разрешить просмотр моих данных, ваш терапевт видит их в портале CopingCard. Если включён переключатель Разрешить просмотр моих данных администраторам практики, их также видят администраторы практики вашего терапевта. Они видят запись, когда открывают её: при добавлении новой записи уведомление им не приходит. Если включён переключатель Разрешить редактировать мои данные или Разрешить редактировать мои данные администраторам практики, они также могут изменять ваши записи. См. раздел Выбрать, что видит терапевт.

Для терапевтов

В портале вы можете просматривать ABC-модели клиента и заполнять их для него, например во время сессии. Вы видите записи клиента, только если он разрешил вам просмотр своих данных или, если вы администратор практики, разрешил просмотр администраторам практики. Чтобы вы могли делать записи, клиент должен разрешить вам или администраторам практики редактировать его данные, а также иметь Премиум-аккаунт. CopingCard не отслеживает и не помечает то, что пишут клиенты: вы видите запись, когда открываете список.

Просмотрите ABC-модели клиента

В меню портала откройте раздел Инструменты и нажмите пункт ABC-модель.
Чтобы увидеть записи одного клиента, используйте фильтр в столбце ID Клиента или выберите клиента в поле Фильтр по клиенту в верхней части страницы.

В таблице для каждой записи отображаются столбцы A - Активирующее событие, B - Когнитивная оценка и C - Реакция. В ячейке C - Реакция перечислены эмоции, поведение и ощущения.

Заполните ABC-модель для клиента

В списке ABC-модель нажмите кнопку Создать.
В поле Выберите клиента выберите клиента. В списке отображаются только клиенты с Премиум-аккаунтом, которые разрешили вам редактировать свои данные.
Заполните поля A - Активирующее событие, B - Когнитивная оценка и C - Реакция: Поведение, Эмоции и Ощущения. Укажите силу каждой эмоции.
Нажмите кнопку Сохранить.

Кнопка Сохранить срабатывает только после того, как вы выбрали клиента и заполнили хотя бы одно поле. Если вы попытаетесь уйти со страницы с несохранёнными изменениями, портал попросит подтверждение. Чтобы изменить запись позже, нажмите на значок карандаша в её строке. Если у клиента нет Премиум-аккаунта, значок карандаша будет неактивным и с подсказкой. Запись сохраняется в аккаунте клиента, и он увидит её в своём приложении.

Назначьте её как домашнее задание

Назначьте домашнее задание клиенту с типом Инструмент, выбрав в поле Что назначить значение ABC-модель. Задание отмечается выполненным автоматически, когда после его назначения клиент сохраняет новую ABC-модель в приложении или вы сохраняете её для него в портале. Изменение более ранней записи не завершает задание.